TKN94.COM//Padang, 10 Juli 2025- Di tengah kesibukan dan kemacetan ibu kota seperti Padang, juga pop up dari berbagai aplikasi sungguh terasa melelahkan bukan, semua orang terlihat sangat sibuk sampai rasanya diri sendiri tidak terhiraukan oleh ribuan wajah sama sekali. Tapi kadang, sekedar satu sapaan sederhana dari orang lain atau bahkan senyum singkat dan tos biasa dapat mengubah semuanya. Tindakan yang terlihat sepele atau sederhana ini ternyata dapat berdampak besar dalam hari-hari seseorang atau dalam kehidupannya.
Hal seperti ini juga kerap dibagikan di sosial media, warganet kerap membagikan momen sederhana namun bikin mood naik seperti sekedar sapaan, senyuman atau tos biasa. Siapa sangka jika hal kecil yang sering di sepelekan oleh orang banyak justru dapat menyelamatkan kehidupan orang lain. Hal kecil tersebut akan menjadi sangat berharga tanpa orang orang sadari.
Contoh sederhana nya saja seperti di sapa oleh satpam kantor atau tetangga.Mengawali hari dengan interaksi ramah dengan orang lain ternyata cukup berdampak pada bagaimana seseorang menjalani hari-harinya. Perasaan bahwa di anggap ketika memulai hari adalah
perasaan yang bagus untuk menumbuhkan kepercayaan diri dalam menjalani keseharian.
Berbanding terbalik jika seseorang menjalani hari tanpa adanya kepercayaan diri dan merasa eksistensinya tidak berharga sama sekali, maka orang tersebut akan menjalani hari-hari nya dengan lebih berat dan kondisi perasaan yang bad mood.
Pernyataan ini juga di dasarkan melalui Psikolog dari Universitas Gadjah Mada, Dr Intan Rahmawati, beliau menjelaskan bahwa tindakan kecil seperti menyapa, mengenali nama atau menanyakan kabar adalah bentuk pengakuan terhadap eksistensi seseorang. “Dalam
masyarakat modern yang penuh distraksi dan individualisme, validasi sosial seperti ini sangat dibutuhkan. Kita semua ingin merasa diperhatikan, walaupun hanya sebentar”, jelasnya.
Beliau juga menambahkan bahwa kebutuhan untuk diakui sejajar dengan kebutuhan dasar manusia, seperti makan atau tidur. “Kita mungkin bisa hidup tanpa banyak bicara, tapi tidak
bisa hidup sehat secara emosional tanpa merasa dilihat” ujarnya
*Berita ini ditulis oleh: Dinda Putri Miranti, Mahasiswi Politeknik Negeri Padang, Jurusan D4 Bahasa Inggris untuk komunikasi bisnis dan profesional*
Hal ini juga diperkuat melalui riset yang dilakukan oleh sekelompok mahasiswa psikologi Universitas Indonesia. Melalui riset tersebut dibuktikan bahwa pegawai kantoran yang
mendapatkan sapaan di pagi hari, akan menjalani hari dengan 74% lebih semangat dibandingkan tidak mendapatkan sapaan sama sekali di pagi hari. Aktivitas yang dilalui dalam hari tersebut akan menjadi lebih produktif dan lebih positif dibandingkan pegawai yang tidak mendapatkan sapaan tersebut.
Di tengah dunia yang makin cepat dan kadang terasa dingin, tindakan kecil seperti ini adalah
pengingat bahwa kehangatan antar manusia masih ada — dan masih sangat dibutuhkan.
Dan mungkin, tanpa sadar, kita juga pernah jadi “penyelamat hari” seseorang hanya karena
tersenyum saat berpapasan, atau karena berkata, “Hati-hati ya, pulangnya.” Kita tidak pernah tahu, mungkin itu satu-satunya kata yang membuat orang itu merasa mereka benar-benar ada.
Karena nyatanya, dilihat bukan berarti ditatap, dikenali bukan berarti dikenal dekat tapi tentang rasa bahwa seseorang memperhatikan keberadaan kita. Dan sering kali, itu cukup.
Komentar